アンの好きなこと。 

日々のこと。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

億千万パーティ♪

先日、久しぶりにお友達(カラオケのK師匠)と
ランチ&カラオケを楽しんできました (o‘∀‘o)*:◦♪




カラオケの前はお約束のお肉♡



0.png



久しぶりの「ラ・パセオ」 のスペアリブは、やっぱり美味しい!!!










カラオケは、K師匠の「2億4千万の瞳」からのスタート♪ (笑)

流石、師匠です。 90点台の高得点の連発!!!
カラオケバトルも夢じゃないよぉ。

その時はK師匠の顔写真のウチワを持って
スタジオに応援に行くからね♡




娘が夏休みに入り、受験生という事もあって
毎日、娘の用事でバタバタ忙しくてお疲れモードでしたが

女子トーク&カラオケも満喫!!
とってもリフレッシュできました\(//∇//)\

















スポンサーサイト
  1. 2016/08/20(土) 21:25:00|
  2. 未分類
  3. | コメント:0

デトックス進行中

久々の更新!!!

1月のブログで
前回の健康診断に比べて体重が-2Kg!!!
浮かれた記事を書いていましたが

その後、健康診断の結果が届いて
血液はドロドロ
悪玉コレステロール
その他・・・
結構な数値が高くて

かかりつけの病院の先生に
健康診断の結果を見せたところ
怒られちゃいました。


結婚してから、運動もほとんどしていないし
好きなものしか食べない・・・

今までの生活習慣を見直しました。

ラーメン、ピザ、ドリア、ハンバーグなど
大好きな脂っこいものをやめて
魚、野菜、豆腐など(今まであまり食べなかった)を中心に
ヘルシーな食事を心がけました。


運動も心がけました。
1日のトータルで1万歩を目標に
ウォーキング、エアロバイク、テレビ体操(ラジオ体操)を日課にしました。


健康を目標に頑張ってきました!!

毎月1回の検査を受けていますが
数値が正常に戻ってきました。

以前に比べて毎日調子が良いです。
ダルさがなくなったというか・・・
身体の内側も外側も健康的になってきた気がします。(笑)

継続することが大事だし、大変だとは思いますが
これからも健康に心がけていきたいと思います。






  1. 2016/06/08(水) 19:35:36|
  2. 未分類
  3. | コメント:0

バレンタイン♪

今年のバレンタインは娘とパウンドケーキを作りました。



v.png


チョコチップ&ドライフルーツ








私もお友達からバレンタインチョコ頂きました



vj.png


嬉しいメッセージ付きです (ウルウル)





  1. 2016/02/22(月) 23:55:58|
  2. 未分類
  3. | コメント:0

雪の日

雪の早朝

凄い。 雪国みたい。

yuki1.png


夫は仕事だけど
車の運転大丈夫かな・・・


yuki.png


大丈夫じゃないのは私でした

雪かきに2時間半もかかってしまった。



我が家の前にあるT字路に轍ができて
それが凍ってしまうと
スリップしてしまう車が多いので
T字路も頑張って雪かきしましたよ
(近所の奥さんと一緒に)



おかげで、握力もなくなって腕もガタガタ
夕食の準備ができなくなっちゃいました。





  1. 2016/02/03(水) 23:14:33|
  2. 未分類
  3. | コメント:0

健康診断とジャンボシュークリーム

昨日は健康診断に行って来ました。


私、けっこうなおばちゃんですが
3年くらい前から、少しずつ身長が伸びているんです。
夫は、頭にお肉がついたんだよ(太ったんだよ)と言っています。


しかし、前回の健康診断に比べて体重が-2Kg
これと言ってダイエットをしたわけでもないんですが


思い当たるといえば・・・
毎日チアシードを食べていることくらい
チアシード効果でしょうか






   *   *   *   *   *





健康診断の場所が「白土屋菓子店」の近くだったので
帰りにジャンボシュークリームを購入してきました。


無題s


ジャンボシュークリーム&あんジャンボシュークリーム




無題s1

特大のマグカップと写っているので
ジャンボシュークリームに見えませんね




甘いものは、あまり得意ではないですが
ここのジャンボシュークリームは大好き
平気で1つペロリと食べちゃいます。





  1. 2016/01/23(土) 23:19:41|
  2. 未分類
  3. | コメント:0
次のページ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。